学校保健委員会での健康委員会

本日の放課後、学校保健委員会を行いました。

タイトルは、「勉強できる食事について」です。

講師に柏崎市福祉保健部健康福祉課の佐藤佳誉子様をお迎えして、講話をいただきました。

参加者は、ＰＴＡ保健環境部の方々と、生徒会の健康委員会の生徒、そして関係職員です。

当校の給食の残量や睡眠時間の様子を確認後、佐藤様より、大変分かりやすく、そしてためになるお話をいただきました。

「おやつは、お菓子でなく、補食です。」

「コーラに入っている糖分は３ｇのスティックシュガー１９本分で、しかも液糖ですぐに血糖値が上がる。」

「バランスの良い食事を摂ることが大切」

お話の後、健康委員会の生徒は、学年ごとに掲示板に貼るポスターを作り始め、３年生は早速完成していました。

私自身も大変勉強になりました。

講師の佐藤様、本当にありがとうございました。