どんな食べ物にも必ず体に必要な栄養が入っていて、これだけ食べていれば大丈夫！という食べ物はありません。
　同じ物ばかりだと、同じ栄養しか体に入ってこないので、栄養が偏って成長が遅れたり、病気になりやすくなったりします。いろいろな物を食べられるようにしましょう。