健康な歯について教えていただきました

９月３０日（水）に歯科衛生士の方が来校し、子どもたちに虫歯のない健康な歯について教えてもらいました。
　まずは、自分の歯の状態を知るために、ＲＤテストをしました。ＲＤテストとは、口の中の虫歯菌の数を短時間で調べるテストです。唾液を指示薬に垂らし、色の変化で、Ｌow、Middle、Highに分類されます。自分の口の中がきれいだと思っていた子どもたちは「え~！！」「虫歯菌がいるんだ~」と驚きの声を上げていました。
　また、虫歯のない健康な歯を維持するために、ダラダラ食べをしない、甘いものを食べ過ぎないなど気を付けることについても教えていただきました。コーラやジュースに含まれる砂糖の量を見て、「こんなに砂糖が入っているなんて…」とびっくりしていました。丁寧なブラッシングの仕方や適切な歯ブラシのサイズについても教えていただいたので、日々の歯みがきに生かしていきたいと思います。