４年生　食育「しっかり食べよう朝ごはん」

中央調理場の栄養士さんに、朝食の働きについて教えてもらいました。

朝ごはんは、頭・体・お腹を動かすためのスイッチの働きがあり、

栄養のバランスがとれた食事が大事だと学びました。

パンとオレンジジュースしか食べていない朝食に何を足すといいか、

みんなで考えました。どのグループも主食、主菜、副菜を入れたバランス

のとれたメニューを考えることができました。