4月15日(木)の給食
コーンじゃこピラフ
豆豆サラダ
菜の花ミルクスープ
牛乳
成長期には、特に鉄とカルシウムが不足しやすくなります。
鉄を多く含む食品には肉や赤身の魚、貝類、大豆製品、海藻、小松菜などがあります。
カルシウムを多く含む食品には骨ごと食べる小魚、大豆製品、牛乳、乳製品などがあります。
丈夫な体をつくり、けがを防ぐためにも意識してとるようにしましょう。今日のピラフには、カルシウムを多く含む「ちりめんじゃこ」が使われています。
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コーンじゃこピラフ
豆豆サラダ
菜の花ミルクスープ
牛乳
成長期には、特に鉄とカルシウムが不足しやすくなります。
鉄を多く含む食品には肉や赤身の魚、貝類、大豆製品、海藻、小松菜などがあります。
カルシウムを多く含む食品には骨ごと食べる小魚、大豆製品、牛乳、乳製品などがあります。
丈夫な体をつくり、けがを防ぐためにも意識してとるようにしましょう。今日のピラフには、カルシウムを多く含む「ちりめんじゃこ」が使われています。