中学生に必要な栄養をとるためにできること

１年生は食育学習を行いました。必要な栄養を摂取できているか、自身の食生活を振り返りました。偏食をせず、必要な栄養素をまんべんなくとること、規則だだしい食習慣を心がけることなど、成長期に大切な食事のあり方について学びました。学校では給食を残さず食べるよう努めます。ご家庭でもぜひ、食事と栄養について話題にしていただきたいです。