2022年9月の記事一覧

　メニューは、ごはん、さばのみそ煮、即席漬け、塩とん汁、牛乳です。給食一口メモからです。

「朝ごはんを食べると、頭と体が目覚め、１日を元気に過ごすことが出来ます。まずは早く寝て、朝ごはんが食べられるよう家を出る１時間前に起きるようにしましょう。そして、少し体を動かすと良いです。食べる習慣が出来たら、主食・主菜・副菜を意識した食事が出来ると更に体がパワーアップします。」ごちそうさまです。