2023年10月の記事一覧

今月の「かしわざきの食育５か条献立」は、「か：噛んでかしこく 肥満予防」をテーマにした献立です。

秋のきんぴら丼には、ごぼうやれんこん、枝豆がいっぱい。デザートのリンゴも含めて、噛み応えのある食材がたくさん入っていました。

よく噛んで食べることは虫歯予防にもつながるそうです。自分の食生活を見直すきっかけになる献立でした。