2020年6月の記事一覧

6月17日（水）の給食

はちみつレモントースト
ポークビーンズ
牛乳

　ポークビーンズは、大豆などの豆と豚肉、トマトなどの野菜を一緒に煮込んだ料理です。給食では、豆類がよく登場しますね。豆には、体をつくる栄養素である「たんぱく質」や体の調理を調える「ビタミン、ミネラル、食物繊維」がたくさん含まれています。また、かみ応えがあるので、食べていると満腹感も得られ、食べ過ぎの予防にもなる優秀な食材です。