2021年11月の記事一覧

　ごはん

　豚肉のピリ辛炒め

　塩昆布和え

　高野豆腐の卵とじ煮

　牛乳

　カルシウムはみなさんの骨や歯の材料になる栄養素ですが、他にも大切な働きをします。ケガをして血が出た時、血を固めてくれたり、筋肉を動かしたり、イライラするのを防いでくれたりします。カルシウムは乳製品や小魚、海藻、大豆・大豆製品などに多く含まれていて、今日の給食では牛乳や高野豆腐に多く入っています。