2024年7月の記事一覧

　１７日、２年生が食育の一環として、スポーツ栄養に関する講話を受講しました。講師には、県内の運動部の高校生の食事を全面的にサポートしている栄養士さんを講師にお迎えしました。
　スポーツにかかわっての栄養学はもちろん、思春期の体をつくるための栄養などについても、分かりやすく教えていただきました。
　試合前など、そのときだけの準備では効果がなく,普段からの食事の摂り方が大切だと教えていただきました。