給食だより
今日の給食
8月4日(火)の給食
ごはん
いわしバーグ
もちっこ汁
牛乳
いちごゼリー
清涼飲料水を飲みすぎてしまうと、体がだるくなる・のどが渇く・昏睡状態になるなど体の調子が悪くなります。また、中毒性の強い人口甘味料が使われているものもある場合があります。適切な水分補給で暑い夏を乗り切りましょう。
今日の給食
8月3日(月)の給食
チンジャオロース丼
焼き餃子
野菜de坦々スープ
牛乳
不規則な生活をしていると、夏バテを起こしやすくなります。夏バテをすると偏った食事になり、体調を崩してしまいます。夏を元気に過ごすために、食欲をそそる香辛料や柑橘類を食事に取り入れると良いです。
今日の給食
7月31日(金)の給食
ごはん
手羽先風ささみ揚げ
かき玉みそ汁
牛乳
みそは縄文時代からある日本独自の調味料です。戦国時代には、各地で独自のみそが発達して、保存食として用いられてきました。また戦の時には、貴重な栄養源として食べられてきました。
今日の給食
7月30日(木)の給食
ごはん
さばのみそ煮
中華しらたきスープ
牛乳
黒糖ビーンズ
鯖に含まれる脂質はEPAが多く、血液の流れをよくする働きがあります。また、カルシウムの吸収をよくするビタミンDも多いです。今日は、みそとしょうがでじっくり煮込みました。
今日の給食
7月29日(水)の給食
かぼちゃレーズンパン
モリモリミートカップ
豆乳みそチャウダー
牛乳
大豆は今から約2000年前の弥生時代に、大陸から伝わってきたと言われています。鎌倉時代に栽培が広がり、栄養価の高さから、みそやしょうゆなどの加工品が発展してきました。
今日の給食
7月28日(火)の給食
ごはん
鮭のマリネ
茎わかめのスープ
牛乳
角チーズ
今日は、よく噛んで食べられるようにスープに茎わかめを入れました。よく噛むことであごが発達し、歯並びが良くなったり、虫歯予防につながったりします。また噛むことで食材本来の味を味わうこともできます。
今日の給食
7月27日(月)の給食
中華なす丼
バンバンジーサラダ
なめこスープ
牛乳
今日から、西部調理場改修工事のため、南部調理場より給食が配送されています。
なすの原産インドで、奈良時代に中国から伝わってきました。なすの紫色は「アントシアニン」という天然の色素で、血液の流れを良くしたり、目の疲れを和らげたりする働きがあります。
今日の給食
9月22日(水)
キムタク丼
かりかりじゃこサラダ
フルーツ白玉
牛乳
キムタク丼は、キムチとたくあんが入っている丼です。キムチには、おなかの中をきれいにしてくれる「善玉菌」が入っています。また、ぶた肉が入っているので疲れをとるビタミンB1(ビーワン)という栄養素もたっぷりです。おいしく食べて元気な体を作りましょう
また、今日の給食をもって、西部調理場は改修工事に入ります。調理の再開は、10月1日です。それまで、南部調理場と枇杷島調理場がおいしい給食を届けてくれます。来週からの給食が楽しみですね。
今日の給食
7月21日(火)の給食
チキンクリームライス
ひじきの洋風炒め
牛乳
チキンクリームライスに使われているカレー粉は、インドで生まれ、20から30種類の香辛料からできています。その中で色をつけるための香辛料はターメリックで、カレー粉が黄色いのはこの香辛料が入っているからです。香辛料は、胃の働きを活発にして食欲を起こさせたり、食品を傷みにくくする働きがあります。
今日の給食
7月20日(月)の給食
ごはん
ひまわり焼き
なすのみそ汁
セレクト飲み物
今日の飲み物は、自分で選んだ「セレクト飲み物」です。学校給食では、みなさんが自分で考えて選択する「セレクト給食」というものがあります。これは、自分で選ぶ楽しみや、食べ物を選択する力を高めるために計画されたものです。
選べる飲み物は、カルシウムがたくさん取れる「飲むヨーグルト」、ごはんに合う「麦茶」、小さい子にも人気な「りんごジュース」です。みなさんは、どの飲み物を選びましたか?