2021年11月の記事一覧

　ごはん

　白身魚と大豆のレモン和え

　のり酢和え

　切干大根のみそ汁

　牛乳

　給食にはよく豆がでます。それは、豆類にカルシウムや鉄分が豊富に含まれていて、成長期のみなさんに食べてもらいたい食材だからです。今日は丸いままの大豆を使っていますが、細かく刻んだものや、すり潰したものも使用しています。大豆の栄養をしっかりとれるよう、残さずいただきましょう。